先日、当店虹雲のライン公式アカウントに
お友だち登録してくださった希望者様たちと、
オンラインで誘導瞑想会を行いました。
誘導瞑想とは、
アファメーション的なリラックスできる言葉を聞きながら、
無理なく瞑想に入っていく瞑想法の事。
独りでの無音瞑想より、
圧倒的に瞑想状態に入りやすいと思います。
LINE通話を使うので、日本中
どこからでもお気軽に参加できます♪
脳波をα波へ誘導することで
ストレスや緊張を減らして
幸福感や心の平和が増大するパワーがあり、
リラックスしながら聞いていただけます。
それでは、参加者様からご感想をいただいたので
ご紹介していきますね。
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瞑想ときくと音のない空間で
じーっとしとかないといけないのかな？
と思ってたのですが、違っていたので心地よかったです❤
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とてもリラックスできました。
また参加したいです！
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始まる前とても心臓がバクバクして
頭と心が落ち着かなかったんですけど、
瞑想をしたら落ち着きました。
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LINEの誘導瞑想会は今回初めての企画でしたが、
思いの外参加者樣からとても好評で
皆さんまた参加したいと言っていただいたので
また第二回目を企画したいと思います！
《瞑想会参加方法》
まずは、虹雲のLINE公式アカウントにお友達登録をお願いします。
瞑想会の日程が決まったら、LINEでご案内させていただきます♪
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@324vafdc
ご登録、お待ちしていますね！😊
