人生生きていると色んなことがありますよね。
私自身も、なかなか思うようにいかないことや思いもよらない出来事が起こることもあります。
うまくいかない事ばかり考えてしまうと余計にうまくいかないし、夜も眠れない。
そのことばかり頭がよぎり、他に手がつかなかったり。
もうなんで～！？と問答の繰り返し。
気分が沈んでしまうと、もうどんどん深みに入ってしまいます。。
そんなとき、とても簡単な切り抜け方をひとつ紹介します☆
まず食事の時、ひとつひとつの食材をよく見てみてます。
お米、野菜、お肉、お魚、、（ビーガンの方すみません。。）
ひとつひとつが自然の恵みから生まれ、飼育、養殖、栽培してくださる方、漁師の方がいらっしゃいます。
そして私達は有り難く食卓で食材を口にすることができます。
ひとつひとつそうです。
人によって違うと思いますが、他にもありがたいものは周りにありますよねー。
なんだ実はこんなに恵まれているではないかと。
そしてその思いを噛みしめると、自ずと感謝が湧いてきます。
そしたら不安の波動から高い波動に移行しています。
すると不安や心配が徐々に薄れ消えていくんです。
私の場合ついつい食事があるのが当たり前、食材が手に入るのが当たり前と思ってしまいますが、
実はとても有り難いことなんですよねー。
感謝の気持ちを持つだけでネガティブの波動が変化し、悩みが小さくなっていきます。
そして嬉しい出来事が舞い込んできます。
おすすめです♪
最後まで読んでいただきありがとうございます☆
