解決の出口が見えないとき
たとえば、ひとりで思い悩んで
なかなか解決の出口が見えないとき
どうしますか？
ずっとモヤモヤ
ひとり思い悩んで
苦しみのループから抜け出せなかったら
辛いですよね。
如いては様々な病気を
引き起こしてしまうこともあります
視点を少し変えてみる
しかし物事の視点を少し変えるだけで
解決策はあります。
一般的には
起こった出来事の表面をみて
判断しますね。
あれは良い、
これはダメだと。
負のループ
私も昔大変な時期がありました。
良かれと思ってやったことも
全部逆手に取られるし。
なんで私ばかりこんな目に合わないといけないの？
どうせ誰もわかってくれない。
こういう時って
めちゃめちゃ人間不信だし
自己否定もMAX
そして
どんどんどんどん
負のループに陥るんです～
そして
こういう被害者意識が強い時って
どんなに
自己啓発本読もうが
神社仏閣に行こうが
何も変わらない。
魂の学び
これは他人云々じゃない。
これはすべて「自分の魂の学び」
ということに気付きました。
嫌な人も嫌な出来事も
自分が気付きを得るための
演出にすぎないということ。
自分に気付きを与えるため
敢えて
悪役を演じてくれているんだと。
大事なのは
表面の出来事ではなく
物事を俯瞰して
大事なことに気付く
ということ。
自分が変わると相手も変わる
よく人は変えられないというけれど
確かにいきなり人を変えるというのは無理な話で
自分が変わると（内観すると）
自ずと周りも変わります。
だって自分の魂の学びと成長のための
配役にすぎないのですから。
人を責めるのは簡単だけど、
自分自身内観するのはなかなか難しいものです。
しかし
自他共にジャッジするのをやめて
内観して大切なことに気付くことで
好転します。
薬剤師兼心理カウンセラーの主人とセラピストの私
二人でセッションします。
