あなたが心からワクワクすることはありますか？
それは何ですか？
例えば、旅行、神社仏閣巡り、温泉、推し活、
ショッピング、食べ歩き、スポーツ etc…
ワクワクするような趣味を持つことは、
ドーパミンが出て、脳の栄養になり、
脳が活性化してパワーがみなぎります。
そしてさらに
「近い将来これしたい！」という
目標やゴールはありますか？
なんでも良いです(^^)
過去からの価値観や誰かの意見や
世間体など、、、それらは関係なく
心が弾むことを、
ぜひゴール設定に決めてください。
ゴールがあるとそれに向かって進めます。
ゴールがないとナビがない旅と同じです。
ゴール設定は、自分を縛る制約から
あなたを解放する作業です。
あなたが本当にワクワクすることは
あなただけではなく他者も幸せにします。
また周りの人が幸せになるゴールは
何ですか？
高いゴールを設定をしてみてください。
ゴールは達成しなくてもいいんです。
ゴールはアップデートされますから。
大事なのはゴールを
設定するということです。
最期、
悔いがないように
満足が得られるように
ご自身を誇れるように
ワクワクするゴール設定をしてみてくださいね。
あなたの可能性は無限大です
