自律神経が崩れた心は、
ひび割れて枯渇した土壌と同じ。
そんな枯渇した状態で
「もっとしっかりしなきゃ！」
「新しい目標を立てて、理想の未来を描かなきゃ」と
私たちは、調子が悪い時ほど
自分に鞭を打ったり、
自分でダメ出ししたり、
そして周りから言われたり。
そして、
本やネットで知識を入れようとしたり
youtubeを見たり
「何か情報を足すこと」で
なんとかなると思うかもしれません。
無理やり「やる気」という名の種を
心に植えようとしていませんか……。
でも、ちょっと待ってください！
もし今のあなたが、何をやっても空回りし、
朝起きるのが辛かったり、
未来のことを考えるだけで
息苦しくなったりしているのなら。
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今のあなたに必要なのは、
新しい「種（目標設定）」でも
「肥料（情報）」でもないのかもしれません。
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枯渇した心に、未来は描けない
自律神経が崩れている状態。
それは、
あなたのマインドという「土壌」が
カチカチに乾ききり、
ひび割れてしまった状態です（涙）
土がそんなふうに枯渇してしまった時、
いくら美しい花の種を植えても、
根を張る隙間すらありません。
それどころか、
無理に「ゴール設定」という肥料を注ぎ込んでも、
土には一滴も吸い込まれず、
ただ表面を滑り落ちていくだけ。
正直に言います。
この状態で未来設定をしようとするのは、
無理がある話です。
順番があります。
それはあなたの能力が足りないからでも、
意志が弱いからでもありません。
ただ単に、
土壌が「今はそれを受け取れる状態じゃないよ」と
悲鳴を上げているだけ。
これは、当たり前のことなんです。
「ちゃんと、土壌を耕してあげないと。」
土壌が枯渇したことのない人には、
この苦しさは理解できないかもしれません。
「気合でなんとかなる」
「休めばすぐ戻る」
なんて言葉に、傷ついてきたこともあるでしょう。
私もかつて、
カチカチの地面を
素手で掘り続けて指を痛めていた一人でした。
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ちゃんと土壌を耕してあげないと、ダメなんですよ＞＜
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まずはヒプノセラピーという「スコップ」を使って、
固まった心をゆっくりと掘り起こし、
空気を入れてあげる。
そして、土の中にある「根っこ（潜在意識）」が再びのびのびと息ができるように、
石や不純物を取り除いていく作業です。
カチカチだった土をフカフカに戻し、
水や空気が通る道ができて初めて、
心は「生きるエネルギー」を蓄え始めます。
この「耕す（=ヒプノセラピー）」プロセスこそが、
自律神経を整え、
あなた自身の土壌を取り戻すための、
一番大切なステップなんです。
土さえ整えば、花は勝手に咲き始める
土がフカフカになれば、
あんなに苦労していたことが嘘のように、
状況は変わり始めます。
無理やり種を押し込まなくても、
あなたが「やってみたい」と思った小さな思いが、
自然と根を張り始めます。
心に余裕ができ、
必要な肥料や水を蓄えられて、
グングンと芽を出します。
土壌さえ整えば、花は咲くんです。
あなたが無理に咲かせようとしなくてもー。
ふと気づいた時には、
光を浴びて美しい花が揺れているはずです。
自律神経は、
あなたの人生を支える大切な土壌でした。
今は、焦らなくても大丈夫。
まずは、あなたのその大切な土を、
一緒に耕すことから始めませんか？
スコップを一緒に握りますよ。
お子様もセラピー大丈夫です。
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