自律神経失調症

自律神経に良い食べ物とは？ ①朝起きたらまずコップ一杯の常温水か白湯を飲む 朝は副交感神経から交感神経に切り替わる時間帯ですが 一杯の水を飲むことで、副交感神経を刺激し、 イライラを抑え 胃結腸反射が起き、 ...

自律神経失調症 自律神経失調症の症状 自律神経失調症の症状について お話したいと思います。 なぜ伝えたいかと言いますと、 今非常に増えつつあるからです。 今では心療内科も予約待ちとのこと。 ...